Viêm họng cấp là gì? Có lây không? Người bị mắc bệnh nên ăn gì và kiêng gì?

>> Viêm họng cấp có nguy hiểm không và biện pháp phòng ngừa

>> Nhận biết các triệu chứng viêm họng cấp và cách điều trị hiệu quả

Viêm họng cấp là gì?

Viêm họng cấp là một trong những căn bệnh về tai mũi họng, xảy ra rất phổ biến ở mọi đối tượng, kéo theo tình trạng sốt cao, ho, đau rát họng. Viêm họng cấp diễn biến rất bất thường khiến người bệnh luôn cảm thấy đau đớn, mệt mỏi.

Viêm họng cấp là một căn bệnh về tai mũi họng xảy ra rất phổ biến

Viêm họng cấp có nhiều phương pháp điều trị, nếu để kéo dài sẽ dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm hơn như viêm tai, viêm amidan, viêm phế quản, tệ hơn có thể gây viêm cầu thận, thấp tim.

Viêm họng cấp có lây không?

Viêm họng nên ăn gì?

Bị viêm họng cấp nên ăn gì là vấn đề rất quan trọng nhưng ít ai quan tâm. Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến thời gian hồi phục bệnh. Do đó, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ để ngăn ngừa nguy cơ bệnh kéo dài và tái phát nhiều lần. Dưới đây là những loại thực phẩm người bị viêm họng cấp nên bổ sung.

Hoa quả giàu vitamin C

Vitamin C rất tốt trong việc giải độc gan, giúp loại bỏ vi khuẩn và những tác nhân gây hại. Ngoài ra, vitamin C cũng có công dụng giảm đau rát họng, nâng cao sức đề kháng rất hiệu quả và hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh.

Người bị viêm họng nên ăn hoa quả giàu vitamin C

Chính vì vậy, người bệnh nên bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin C vào thực đơn hằng ngày.

Thực phẩm chứa nhiều chất kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, bổ sung thực phẩm giàu chất kẽm hằng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa mọi bệnh tật. Những thực phẩm giàu chất kẽm phải kể đến như sò, ngao, gan động vật, trái bơ, lựu,…

Mật ong

Mật ong là một thành phần tự nhiên có tác dụng làm giảm triệu chứng viêm họng, loại trừ vi khuẩn và làm dịu cổ họng. Mỗi ngày bạn chỉ ngậm một ít mật ong nguyên chất hoặc kết hợp cùng một số nguyên liệu khác như: Chanh, gừng, bột nghệ, tỏi,,… sẽ giảm triệu chứng viêm họng rất hiệu quả.

Các món canh mát

Khi bị viêm họng, vì chứng đau rát họng nên người bệnh sẽ thường xuyên bỏ bữa. Những lúc như vậy người bệnh nên chọn ăn những món ăn mát, dễ nhai nuốt, giàu dinh dưỡng như: Canh bí xanh, mùng tơi, súp thịt gà, cháo yến mạch,….

Viêm họng cấp kiêng ăn gì?

Trên đây bạn đã biết viêm mũi họng cấp là gì cũng như viêm họng cấp nên ăn gì. Bên cạnh đó, bạn cũng nên biết những món ăn nào nên tránh, viêm họng cấp kiêng ăn gì để hạn chế và giúp bệnh mau khỏi hơn.

Nước sốt cà chua

Những loại nước sốt thường đi kèm với các món trộn như sốt cà chua có thể gây kích họng nhiều hơn. Vì vậy, người bị viêm họng cần tuyệt đối tránh ăn những loại sốt này.

Thức ăn cay

Tất cả các thực phẩm cay như ớt, hạt tiêu,… có thể làm gia tăng những cơn ho khó chịu. Thậm chí chúng còn có thể khiến cho tình trạng sưng đau cổ họng trở nên nghiêm trọng hơn. 

Viêm họng cấp kiêng ăn gì? Viêm họng nên tránh các món ăn cay, nóng

Vì vậy, người mắc bệnh viêm họng cần nhất định tránh xa những gia vị này. Hạn chế bỏ ớt khi nấu và cả nước sốt.

Trái cây chua

Đây là một trong những đáp án cho câu hỏi “viêm họng cấp kiêng ăn gì”. Trái cây chua chứa nhiều axit, phổ biến là cam và bưởi. Việc ăn nhiều những loại trái cây này có thể khiến tình trạng đau rát cổ họng trầm trọng hơn.

Cà phê và rượu

Những thức uống này sẽ khiến bệnh tình của bạn thêm tồi tệ. Tốt nhất bạn chỉ nên uống nước để xoa dịu những tổn thương ở họng.

Đồ ăn chế biến sẵn, đồ nướng

Các món ăn này thường rất cứng, khi nuốt sẽ làm cho họng đau rát hơn, thậm chí là gây xước thành họng, cản trở quá trình hồi phục.

Trên đây, chúng tôi đã giải thích viêm họng cấp là gì cũng như viêm họng cấp nên ăn gì và tránh ăn gì. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều gợi ý trong việc xây dựng chế độ ăn uống tốt cho bệnh viêm họng cấp. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!