Nguyên nhân viêm họng mãn tính và cách phòng bệnh hiệu quả

>> 6 dấu hiệu viêm họng mãn tính bạn không nên bỏ qua và cách xử lý

>> Viêm họng mãn tính uống thuốc gì để bệnh không tái phát?

Viêm họng mãn tính là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay, có thể hiểu bênh viêm họng mãn tính là tình trạng niêm mạc họng bị viêm mãn tính. Căn bệnh này gây ra nhiều khó khăn cho người bệnh như luôn cảm thấy khô họng, họng róng rát, ngứa họng hoặc vướng họng, đặc biệt là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.

Vậy nguyên nhân viêm họng mãn tính là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây:

Các nguyên nhân viêm họng mãn tính thường gặp

Bệnh viêm họng mãn tính có thể xảy ra vì những nguyên nhân chủ yếu là do thói quen sinh hoạt hàng ngày,  do ảnh hưởng từ những bệnh lý khác và các tác động từ môi trường bên ngoài. Cụ thể như sau:

Nguyên nhân viêm họng mãn tính là do thói quen sinh hoạt hàng ngày

Những thói quen sinh hoạt không khoa học hàng ngày mà bạn thường không để ý có thể sẽ là những nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng. Một số thói quen xấu có thể kể đến như sau:

Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, không hợp lý

Nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh viêm họng có thể kể đến là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Nếu bạn thường xuyên ăn phải những loại thức ăn ôi thiu hoặc bị nhiễm khuẩn thì những vi khuẩn đó sẽ xâm nhập vào cổ họng và gây nên tình trạng viêm họng mãn tính.

Những thức ăn ôi thiu cũng là một ngyên nhân dẫn đến viêm họng mãn tính 

Thói quen vệ sinh răng miệng không sạch sẽ

Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên vệ sinh răng miệng không đúng cách cũng có thể sẽ mắc phải bệnh viêm họng. Tình trạng bệnh viêm họng dài và trở nên nặng hơn sẽ gây nên bệnh viêm họng mãn tính.

Những thói quen xấu khác như hút thuốc lá, uống rượu, uống bia cũng sẽ là một nguyên nhân có thể gây ra bệnh viêm họng mãn tính.

Nguyên nhân viêm họng mãn tính là do hút thuốc 

Bệnh viêm họng do bị ảnh hưởng từ những bệnh lý khác

Khi mắc những căn bệnh đái tháo đường, suy gan… thì nguy cơ mắc bệnh viêm họng mãn tính sẽ cao hơn so với những người không mắc các bệnh trên.

Vì thế, trong trường hợp mắc viêm họng do những bệnh lý khác thì cần chữa khỏi các căn bệnh trên trước và cần kiêng khem tốt thì sẽ mất ít thời gian để chữa viêm họng mãn tính.

Hơn nữa, bệnh viêm họng mãn tính cũng có thể mắc ở những người bệnh môi khép không kín, viêm mũi dị ứng. Những căn bệnh gây nên tình trạng khó thở khiến người bệnh phải thở bằng miệng cũng sẽ là nguyên nhân gây bệnh viêm họng mãn tính.

Do tác động từ môi trường xung quanh

Một trong những nguyên nhân có thể gây nên bệnh viêm họng mãn tính mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn nữa đó chính là do môi trường sống xung quanh. Nếu bạn sống trong một môi trường có nhiều khói bụi thì vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể khiến nguy cơ mắc bệnh hô hấp sẽ cao hơn rất nhiều, đặc biệt là bệnh viêm họng mãn tính.

Khói bụi cũng sẽ gây nên bệnh viêm họng mãn tính 

Cách phòng tránh bệnh viêm họng mãn tính

Hãy tham khảo những lưu ý sau đây để phòng tránh bệnh một cách hiệu quả:

• Giảm bớt các chất gây kích thích như bia rượu, thuốc lá, không sử dụng những thức ăn có cay nóng.
• Nếu mắc những căn bệnh về hô hấp như viêm mũi viêm xoang viêm amidan thì nên chữa trị dứt điểm để bệnh không biến tướng thành viêm họng mãn tính.
• Khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài, bạn hãy đeo khẩu trang chuyên dụng để tránh được bụi và hóa chất.
• Cần giữ ấm cổ và ngực trong mùa đông mỗi khi đi ra ngoài đường
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nước và các loại vitamin khác.
• Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ.
• Rửa mũi bằng nước nhỏ mũi 2 đến 3 lần/ ngày

Như vậy, chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn nguyên nhân viêm họng mãn tính và cách phòng tránh hiệu quả căn bệnh này. Hi vọng với những chia sẻ trên, các bạn đã có những cách để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

NÊN ĐỌC

Danh y tiết lộ cách ĐÁNH BẠI viêm họng, viêm họng hạt HIỆU QUẢ, AN TOÀN ngay tại nhà

Viêm Họng - Viêm Amidan Đỗ Minh: Bài thuốc BÍ TRUYỀN 3 THẾ KỶ "ĐÁNH BẠI" bệnh chỉ sau 1 thời gian ngắn