Trang chủ / Danh mục bệnh / Viêm họng

8 nguyên nhân gây viêm họng thường gặp và cách phòng tránh

Cập nhật lúc 13:46, 14/11/2016
Viêm họng là một bệnh lý hay gặp nhất từ người già đến trẻ nhỏ. Biết được nguyên nhân gây viêm họng, bạn sẽ biết cách điều trị cũng như phòng tránh bệnh. Hãy cùng tìm hiểu với benhtaimuihong.net về các nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm họng để có biện pháp bảo vệ bản thân và gia đình nhé!

>> 5 Triệu chứng viêm họng và cách điều trị ngay tức thời

>> Viêm họng cấp: Các triệu chứng rõ ràng của bệnh và cách điều trị

Vùng họng là vùng rất nhạy cảm trên cơ thể chúng ta và nó cũng dễ dàng bị viêm nhiễm. Do vậy, viêm họng đã trở thành bệnh lý về tai – mũi – họng thông thường nhất mà ai cũng từng mắc ít nhất một vài lần trong đời. Người dễ mắc viêm họng thường là người cao tuổi, người có sức đề kháng yếu và đặc biệt là trẻ em.

Bệnh ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Có nhiều nguyên do dẫn đến căn bệnh này. Sau đây, benhtaimuihong.net xin chỉ ra 8 nguyên nhân viêm họng thường thấy nhất mà bạn cần phải biết:

Nguyên nhân gây viêm họng là do dâu?

Nguyên nhân gây viêm họng là do dâu?

Các nguyên nhân gây viêm họng thường gặp

Dưới đây là 8 nguyên nhân gây ra viêm họng có thể bạn chưa biết:

1. Virus, vi khuẩn – Nguyên nhân hàng đầu gây viêm họng

Đây là nguyên nhân cốt lõi nhất gây viêm họng. Dù là do bất cứ yếu tố tác động nào, hầu hết các ca viêm họng đều dẫn về 1 mối là do virus, vi khuẩn.

Có thể bạn chưa biết: Hơn 80% các trường hợp viêm họng do vi khuẩn và virus gây ra

Các virus gây viêm họng chủ yếu bao gồm: virus adeno, rhino, virus hợp bào đường thở, cúm, sởi… Ngoài ra, có một số loại vi khuẩn cũng gây ra viêm họng như: các loại vi khuẩn liên cầu, tụ cầu, phế cầu, H.influenzae…

Chúng tích tụ ở thành họng, niêm mạc họng, nếu gặp điều kiện thuận lợi sẽ nhanh chóng tấn công, gây tổn thương cho họng. Đồng thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây viêm họng - Do virus, vi khuẩn

Viêm họng do virus, vi khuẩn

2. Viêm họng do nấm

Nấm xếp thứ 2 trong số các nguyên nhân gây ra viêm họng. Khi nuôi cấy dịch họng, người ta tìm thấy khoảng 70% sự tồn tại của nấm.

Khi cơ thể khỏe mạnh, nấm dường như không gây ra quá nhiều tác động đến cơ thể. Tuy nhiên, khi cơ thể suy giảm sức đề kháng do dùng nhiều thuốc kháng sinh, sử dụng thuốc súc họng, xịt họng không đúng chỉ định, hoặc bị hội chứng suy giảm miễn dịch… Khi đó, nấm sẽ là một tác nhân gián tiếp gây viêm ở thành họng và gây bệnh cho bạn.

3. Viêm họng do yếu tố môi trường

Môi trường và khí hậu ở Việt Nam là yếu tố góp phần không nhỏ khiến cho các ca viêm họng mỗi năm lại một tăng lên.

  • Khí hậu, thời tiết: thời tiết lúc giao mùa dẫn đến nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột, hoặc thời tiết quá nóng, quá lạnh khiến cơ thể không thích nghi được là nguyên nhân dẫn đến viêm họng.

  • Không khí ô nhiễm: ô nhiễm không khí ngoài trời lẫn trong phòng đều có thể là nguyên nhân gây viêm họng. Các tác nhân có thể kể đến như khói bụi, khói thuốc lá, nấm mốc, người bị dị ứng với phấn hoa…

Nguyên nhân gây viêm họng - Do ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường là một trong những nguyên nhân gây viêm họng

4. Viêm họng do yếu tố cơ địa và di truyền

Những người có niêm mạc thành họng mỏng, sức đề kháng kém sẽ dễ bị viêm họng hơn. Do vậy, người già và trẻ nhỏ mỗi khi thời tiết thay đổi rất dễ bị ho, sổ mũi, viêm họng…

Ngoài ra, những người có tiền sử gia đình có người mắc bệnh hen suyễn, viêm họng mãn tính, ung thư vòm họng… cũng sẽ dễ bị viêm họng hơn. Do bởi cấu trúc ADN có gene mang bệnh.

5. Viêm họng do thói quen sinh hoạt

Việc chúng ta vệ sinh cá nhân kém sẽ khiến cho vi khuẩn có hại tích tụ trong khoang miệng. Từ đó làm cho việc viêm nhiễm dễ dàng xảy ra.

Đồng thời, việc sử dụng đồ uống có cồn, thức ăn quá cay, quá nóng, sẽ gây khô, nóng rát cho cổ họng. Còn các món ăn cứng như đồ nướng, chiên sẽ đi theo dạng khối vào họng. Khi nuốt, những thức ăn ấy sẽ cọ xát vào thành họng gây xước xát, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây viêm họng.

Việc ăn đồ ăn lạnh, uống nước đá cũng có thể làm tổn thương niêm mạc. Vùng họng và amidan lại thường có nhiều vi khuẩn nên dễ xảy ra tình trạng viêm nhiễm khi niêm mạc bị kích thích.

Chính vì vậy, nên hạn chế những món ăn nói trên để giảm thiểu nguy cơ mắc viêm họng.

Hút thuốc lá, thuốc lào, xì gà cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây viêm họng. Không chỉ viêm họng mà về lâu về dài, người bệnh còn có thể bị viêm phế quản, viêm phổi, nặng hơn nữa là ung thư phổi. Do vậy, để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh, cần từ bỏ hút thuốc ngay hôm nay.

Nguyên nhân gây viêm họng - Do hút thuốc

Hút thuốc sẽ dẫn đến viêm họng cho bản thân và người khác

6. Viêm họng do nghề nghiệp

Những nghề nghiệp phải sử dụng đến cổ họng nhiều như: ca sĩ, giáo viên… cũng sẽ dễ mắc viêm họng hơn cả. Việc luôn luôn phải sử dụng dây thanh quản và nói với cường độ to liên tục vô tình sẽ làm cho bệnh viêm họng phát triển mạnh thêm.

Những người phải làm việc trong môi trường điều hòa, hóa chất, bụi bẩn thường xuyên do tính chất nghề nghiệp cũng làm gia tăng thêm khả năng bị viêm họng.  

7. Viêm họng do các bệnh liên quan

Một nguyên nhân khác chiếm ít tỷ trọng hơn là do những căn bệnh liên quan đến vùng họng như là viêm mũi, viêm lợi, viêm phế quản, viêm xoang… Vi khuẩn trong các ổ viêm này có thể lan xuống vòm họng sinh sôi phát triển gây ra viêm họng.

Ngoài các bệnh về đường hô hấp thì các bệnh liên quan đến hệ thống tiêu hóa khác chính là thủ phạm gây ra viêm họng, điển hình chính là: viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày và thực quản, bệnh dị ứng trong…

Bên cạnh đó, việc rối loạn nội tiết tố (tình trạng mãn kinh, nhược giáp), thiếu vitamin A, rối loạn toàn thân (suy thận, suy hô hấp, viêm phế quản…) đều có thể là nguyên nhân gây nên bệnh viêm họng.

8. Viêm họng do lây nhiễm

Yếu tố cuối cùng chúng tôi muốn đề cập đến là do lây nhiễm: Nếu bạn sống và sinh hoạt trong gia đình có người đang bị viêm mũi, viêm họng, thì rất có thể bạn sẽ bị tấn công và lây chéo bệnh từ người này sang người khác.

Theo thói quen, khi trong gia đình có người bị ốm, mọi người thường đóng kín cửa để tránh gió cho người bệnh, điều này cũng làm cho vi khuẩn tồn tại trong nhà và lây nhiễm sang người khác dễ dàng hơn.

Viêm họng do lây nhiễm

Viêm họng là bệnh dễ lây từ người này sang người khác qua đường hô hấp

Cách phòng tránh bệnh viêm họng

Bạn không thể phòng ngừa tuyệt đối căn bệnh này. Tuy nhiên, nếu như thực hiện những điều sau đây, bạn có thể giảm thiếu tối đa nguy cơ mắc viêm họng:

  • Vệ sinh răng miệng hàng ngày, đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày. Nên rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, nên đánh răng sau khi ăn.

  • Hành ngày, bạn có thể súc miệng bằng nước muỗi loãng hoặc các dung dịch súc miệng

  • Khi ra đường luôn luôn phải đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân khỏi bụi bẩn, ô nhiễm. Nên chọn loại khẩu trang đúng tiêu chuẩn, không nên tham rẻ.

  • Không nên đến những nơi có nhiều bụi bẩn, khói thuốc, ô nhiễm

  • Không được ăn hoặc uống đồ quá lạnh, quá nóng. Hạn chế ăn cay, ăn đồ sống… Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin và chất khoáng cho cơ thể.

  • Phòng ngủ nên thoáng mát nhưng không được có gió lùa. Nếu có sử dụng điều hòa nên giữ ở mức 27 – 28 độ

  • Uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục, hoạt động thể chất nhẹ nhàng

  • Khi có những dấu hiệu đầu tiên của viêm họng, viêm mũi, viêm xoang… cần nhanh chóng chữa đúng cách, dứt điểm để bệnh không tái phát và biến tướng.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân gây viêm họng cũng như cách phòng tránh. Mong rằng bài viết sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn và gia đình luôn có thật nhiều sức khỏe!

Xem thêm video: Bệnh viêm họng và cách phòng ngừa


Bình luận (20)
  • Nguyễn Thị Định

    Tôi đã đứng lớp gần 10 năm nay rồi, hầu như năm nào đầu đông tôi cũng bị một đợt viêm họng khá dài. Những lúc nhưu thế không chỉ có họng đau mà còn sổ mũi, hắt xì rất nhiều nữa. Ai có cách chữa nào xin bày giúp tôi, tôi cảm ơn nhiều.

    Trả lời
  • Văn tài

    Nhà tôi thì cả vợ và 2 đứa con đều hay bị viêm họng, vậy chắc là do gen di truyền rồi. Có chữa đượck hông vậy?  

    Trả lời
  • Đỗ tuyên

    Viêm họng uống không biết bao nhiêu là loại kháng sinh rồi, vẫn không ăn thua

    Trả lời
  • Diệp Nguyễn

    Bé nhà em đau họng 2 ngày nay rồi, cho uống siro rồi mà không thấy đỡ. Liệu có cần phải đưa đi bác sĩ không ạ? Hay để vậy bé sẽ tự khỏi được ạ?

    Trả lời
    • hoang thi thanh thao

      Tre con yeu lam me no oi, me no de vay con khong khoi duoc dau, nen cho con di kham som di nhe

      Trả lời
    • Lê Quý

      Hồi đầu em thiếu kiến thức cứ nghĩ để vậy cho cơ thể con tự kháng lại rồi sẽ khỏe mạnh hơn, sau mãi con ko đỡ nên đưa đi, cũng may còn sớm, không để thời gian nữa con chuyển sang bị viêm họng hạt thì còn khó chữa nữa ấy chứ

      Trả lời
  • Yến Hoàng

    Mẹ chồng mình bị viêm họng hạt mãn tính mấy năm liền mà uống thuốc nam vẫn có thể chữa khỏi được. Thấy mọi người ai cũng băn khoăn xem chữa ở đâu, chữa nhưu thế nào nên mình chia sẻ ở đây cho mọi người cùng biết nhé https://vtv.vn/suc-khoe/luong-y-do-minh-tuan-tu-van-chua-benh-viem-hong-hat-man-tinh-20180319071733643.htm

    Trả lời
    • Quỳnh Trang

      Chữa nhanh khỏi không bạn? Giá cả thuốc bao nhiêu?

      Trả lời
    • Yến Hoàng

      Mẹ mình uống thuốc nam khoảng 3 tháng bạn ạ, chi phí là 2tr4 1 tháng. Tính ra thì chẳng là gì so với tiền thuốc tây mà năm nào cũng mua, thêm nữa thuốc nam uống vào người rất khỏe

      Trả lời
    • Thu Huế Lê

      Có phải là phòng khám Đỗ Minh Đường ở Văn Cao không vậy chị? Em cũng đang được chị cùng công ty khuyên tới đó khám đây ạ

      Trả lời
    • Yến Hoàng

      Đúng rồi bạn, bạn tới đó khám chữa đi

      Trả lời
  • Trần Mai Út

    Nhà em ai cũng hay bị viêm họng, nên em cứ mua cân chanh đào về ngâm, khi nào ai đau họng lại lôi ra ngậm, hiệu quả phết đó mọi người ạ?

    Trả lời
  • Thu Hường

    Mình rất hay bị viêm họng, nhưng mà lại là tuýp người không chịu được nóng, mùa hè toàn phải để 22 độ thôi…. có cách nào khắc phục không?

    Trả lời
    • Khánh Ngọc

      Nhiệt độ thấp nhất nên để là 26 độ thôi bác, bác lại để 22 độ thì hại cho sk quá

      Trả lời
  • Đỗ Văn Đức

    Viêm họng thì cần kiêng khem những gì nhỷ? Để biết còn tránh

    Trả lời
  • Chu Toàn

    Đi ngoài đường, đeo đến 2 cái khẩu trang rồi vậy mà về rửa mặt vẫn có một đống bụi bẩn. Mấy người hay việm họng hay viêm xoang chớ có ra đường khi mà chưa đeo khẩu trang

    Trả lời
  • Vũ Thùy

    Ko biết ho có được ăn thị gà khong nhỷ? Mẹ mình thì cứ bảo kiêng nhưng mình đọc thì chẳng thấy ở đâu bảo kiêng thịt gà hết cả

    Trả lời
  • Hồng

    Mong nhận được sự chia sẻ các cách chwuxa viêm họng mãn tính từ mọi người

    Trả lời