Làm thế nào để hết sổ mũi nhanh nhất mà không cần dùng thuốc?

>> Lý giải các nguyên nhân sổ mũi và cách điều trị có thể bạn chưa biết

>> Bật mí những mẹo hết sổ mũi cho bé an toàn mẹ nên bỏ túi ngay

Nguyên nhân của bệnh sổ mũi?

Sổ mũi là một triệu chứng thường rất hay gặp, báo hiệu bạn đã bị cảm cúm, hay nặng hơn là mắc bệnh về hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm họng,… Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây bệnh như sau:

• Dị ứng

Một số người do cơ địa dị ứng nên khi tiếp xúc với các tác nhân như phấn hoa, nước hoa, xăng dầu, lông động vật,… sẽ rất dễ làm bệnh phát tác.

Làm thế nào để hết sổ mũi nhanh nhất?

• Cảm cúm

Sổ mũi là dấu hiệu đầu tiên của bệnh cảm cúm. Ngoài ra, người bệnh sẽ có thể mắc các triệu chứng như hắt hơi, đỏ mũi, đau đầu, sốt nhẹ.

• Yếu tố di truyền

Các nghiên cứu khoa học cho biết, nếu trong gia đình có người mắc bệnh viêm mũi, viêm xoang,… thì khả năng con bị bệnh rất cao. Nếu chỉ có 1 trong 2 người là bố hoặc mẹ mắc bệnh thì khả năng con bị bệnh chiếm 30%. Khi bị viêm mũi biểu hiện đặc trưng của bệnh là sổ mũi.

• Do thời tiết thay đổi

Ngày nay, sự biến đổi của thời tiết, môi trường sống ô nhiễm cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới người mắc bệnh viêm mũi, cảm cúm ngày càng nhiều và gây ra tình trạng sổ mũi, khó chịu cho người bệnh.

Làm thế nào để hết sổ mũi nhanh nhất, hiệu quả nhất?

Khi bị sổ mũi, nước mũi sẽ đọng thành chất keo, keo này ngày càng đặc càng khó chịu. Vậy vấn đề được đặt ra là làm gì khi bị sổ mũi?

Sổ mũi là triệu chứng thường gặp và không quá nguy hiểm cho sức khỏe, tính mạng. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp nếu sổ mũi là triệu chứng của các bệnh đường hô hấp, không điều trị sớm sẽ rất dễ phát triển thành mãn tính và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Do đó, khi thấy các triệu chứng sổ mũi bất thường người bệnh nên chủ động khám và điều trị sớm.

Để giảm nhanh triệu chứng sổ mũi khó chịu, người bệnh thực hiện một số mẹo điều trị đơn giản như:

Rửa mũi bằng dung dịch nước muối

Việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý sẽ phá vỡ các liên kết của lớp keo gây sổ mũi, tắc nghẹt mũi và đẩy chúng ra khỏi mũi, giúp thông mũi, giảm khó chịu.

Bị sổ mũi nên làm gì? – Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Cách làm:

• Sử dụng nước muối sinh lý được bán ở các hiệu thuốc.
• Cho một ít nước muối vào lọ nước nhỏ mũi hoặc nhỏ mắt để tiện hơn khi rửa mũi.
• Ngửa mặt lên nhỏ vài giọt nước muối vào mũi. Đợi 1 – 3 phút và hít thở nhẹ nhàng để nước ngấm và đi sâu vào mũi hiệu quả sẽ cao hơn.
• Lúc này, các chất nhầy sẽ loãng hơn và việc cần làm là xì mũi để đẩy các chất nhầy ra.
• Mỗi ngày nên rửa mũi khoảng 4 – 6 lần, mỗi lần thực làm đi làm lại 2 – 3 lần để cho mũi sạch hẳn.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý hằng ngày là cách làm đơn giản nhất mà đem lại hiệu quả cao mà mọi người vẫn thường áp dụng. Với gợi ý này, hy vọng bạn sẽ biết làm gì để hết sổ mũi rồi đúng không?

Uống nhiều nước ấm

Uống nước ấm cũng là một gợi hay cho việc làm thế nào hết sổ mũi mà bạn không nên bỏ qua. Việc uống nhiều nước ấm không chỉ đơn thuần cung cấp nước cho cơ thể mà có tác dụng bảo vệ cổ họng, cuốn trôi đờm hay nước mũi đọng lại ở cổ họng.

Từ đấy, bạn sẽ tránh được những cơn ho, khạc nhổ đờm nhiều khiến họng đau rát. Để hiệu quả mang lại cao hơn, bạn có thể pha ít nước cốt chanh cùng mật ong và nên uống vào buổi sáng sau khi vệ sinh răng mệnh.

Uống nước lá húng quế và nước tỏi

Với cách làm này bạn chỉ cần dùng 1 củ tỏi nước cho tới khi dậy mùi, sau đó bóc sạch vỏ đem giã nhuyễn cùng 10 lá húng quế. Sau đó, cho 2 – 3 thìa nước sôi vào khuấy đều, gạn lấy phần nước để uống.

Uống nước lá húng quế cùng tỏi chữa sổ mũi nhanh nhất

Mỗi ngày làm 1 –  2 lần như vậy để uống sẽ nhanh chóng đánh bay sổ mũi. Đây là gợi ý cho câu hỏi làm gì khi bị sổ mũi rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Chữa sổ mũi bằng rễ gừng

Cách chữa sổ mũi bằng rễ gừng cũng tương tự như cách làm trên. Bạn lấy 1 ít rễ gừng rửa sạch, giã nhuyễn rồi cho vào nước sôi, khuấy đều, gạn lấy nước uống. Rễ gừng có tính nóng nên khi uống nước rễ gừng sẽ giúp làm tăng lưu thông vùng mũi họng và giảm lượng chất nhầy trong mũi rất nhanh.

Nước rễ gừng hơi khó uống, nhưng nếu kiên trì uống ngày 3 – 4 lần sẽ có thể trị dứt điểm sổ mũi nhé.

Hoặc để dễ uống hơn bạn có thể nướng củ gừng lên, xong dã nhuyễn, cho vào nước nóng rồi gạn uống. Cách làm này uống nước sẽ dễ hơn, thơm hơn nhưng hiệu quả mang lại thì chậm hơn.

Chữa sổ mũi bằng mật ong, chanh

Với mỗi gia đình, nhất là những nhà thường có người mắc  bệnh về viêm mũi, viêm họng,… nên ngâm sẵn một lọ chanh đào cùng mật ong để tiện dùng. Ngân càng lâu thì hiệu quả mang lại càng cao, thường là ngâm trên 1 năm và ngâm bằng lọ thuỷ tinh sẽ tốt hơn.

Uống nước chanh đào ngâm mật ong để chữa sổ mũi

Dung dịch chanh mật ong, các bạn có thể ngậm mỗi ngày hoặc pha với nước sôi để uống nhé.

Với những thông tin chia sẻ về làm thế nào để hết sổ mũi nhanh nhất, hiệu quả nhất trên sẽ hữu ích với bạn. Trong trường hợp bạn đã áp những những bí quyết chữa sổ mũi trên mà không đem lại hiệu quả, tình trạng bệnh nặng hơn thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.