Trang chủ / Danh mục bệnh / Viêm họng

Chữa viêm họng bằng nước muối như thế nào đúng cách, hiệu quả?

Cập nhật lúc 09:53, 20/06/2018
Chữa viêm họng bằng nước muối là cách đơn giản nhất để đẩy lùi các triệu chứng đau rát, nuốt vướng, sưng tấy tại cổ họng. Nước muối có tính sát khuẩn cao không chỉ tiêu diệt triệt để vi khuẩn mà còn giúp hạn chế, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn đối với niêm mạc họng. Vậy làm thế nào để chữa viêm họng bằng nước muối đúng cách và hiệu quả?

>> 3 bài thuốc chữa viêm họng bằng lá đu đủ "kì diệu" ít ai biết

>> Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô ngay tại nhà hiệu quả

Nước muối có tác dụng gì trong điều trị viêm họng?

Muối được biết đến là gia vị của món ăn rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên trong Đông y, muối không chỉ đơn thuần là gia vị mà còn là vị thuốc  điều trị được rất nhiều bệnh viêm nhiễm và những bệnh khác như: viêm họng, viêm lợi, đau bụng, ho, bầm dập tụ máu, mất ngủ, chân tay đau buốt, ngứa da, đau thần kinh tọa, đau cổ đau vai gáy…

Theo y học cổ truyền, muối có vị mặn, tính hàn, không độc, vào ba kinh thận, tâm, vị. Muối có tác dụng tả hỏa, thanh tâm, giải độc, nhuận táo, lương huyết, dẫn các thuốc khác vào kinh lạc. Những bệnh nhân mắc bệnh viêm họng dùng nước muối để súc miệng sẽ giúp giảm sưng, kích thích tăng tiết chất nhày có lợi, giúp loại bỏ đi chất thải gây kích ứng và các vi khuẩn, virus trong cổ họng.

Nước muối có tính sát khuẩn cao, hiệu quả

Nước muối có tính sát khuẩn cao, hiệu quả

Theo các nghiên cứu cho thấy, muối có tính sát khuẩn khá cao và mạnh, nó không chỉ giúp tiêu diệt triệt để vi khuẩn, virus mà còn phá hủy môi trường phát triển của chúng, giúp đẩy lùi các triệu chứng viêm họng, ngăn chặn các tác nhân gây bệnh tấn công, phòng ngừa viêm họng tái phát nhiều lần. Điều này rất quan trọng trong việc phòng chống viêm họng mãn tính do viêm họng kéo dài dai dẳng.

Cách pha nước muối loãng đúng cách, an toàn và hiệu quả

Nước muối loãng chữa viêm họng rất tốt và hiệu quả nhưng nếu nồng độ muối và nước không phù hợp sẽ khiến họng bị tổn thương nghiêm trọng hơn, về lâu về dài sẽ gây ra tình trạng thừa muối trong cơ thể.

Nồng độ muối cao còn làm tiêu đi lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc họng, rút nước từ bên trong tế bào niêm mạc họng ra ngoài khiến các tế bào teo lại, càng tạo môi trường cho vi khuẩn hoạt động. Quá trình này kéo dài sẽ chuyển thành viêm họng mạn tính.

Nồng độ muối an toàn trong nước muối sinh lý là 0,9%

Nồng độ muối an toàn trong nước muối sinh lý là 0,9%

Để chữa viêm họng bằng nước muối hiệu quả, bạn nên mua nước muối sinh lý đóng chai tại quầy thuốc hoặc tự mình pha theo tỉ lệ như sau: 1 lít nước đun sôi để nguội pha cùng 9g muối. Nồng độ muối đạt được sẽ là 0,9%, bằng với nồng độ muối của nước muối sinh lý.

Cách chữa viêm họng bằng nước muối như thế nào?

Để chữa viêm họng bằng nước muối, bạn nên súc miệng bằng nước muối đã pha theo tỉ lệ như trên hàng ngày, sáng, tối, sau bữa ăn. Cách súc miệng đúng cách như sau:

  • Súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong 30 giây
  • Ngồi dựa lưng vào thành ghế rồi ngửa cổ ra phía sau sao cho nước muối chạm vào thành họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra ngoài tạo thành tiếng khò khò đều đặn.
  • Sau khi đẩy hơi ra hết thì lại ngồi lại tư thế bình thường, nhổ bỏ nước muối trong miệng rồi tiếp tục thực hiện như vậy khoảng 3 lần nữa với nước muối mới.

Súc miệng bằng nước muối đúng cách mới mang lại hiệu quả cao

Súc miệng bằng nước muối đúng cách mới mang lại hiệu quả cao

Đối với những trường hợp viêm họng cấp, cứ 3 giờ bạn lại súc miệng một lần, buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng phải súc miệng thật kỹ. Đối với những trường hợp viêm họng mãn tính thì liều lượng có thể tăng lên. Tuy nhiên, nước muối chỉ có thể làm giảm các triệu chứng của viêm họng mãn tính chứ không thể điều trị dứt điểm.

Một số lưu ý khi sử dụng nước muối

Để chữa viêm họng bằng nước muối đạt hiệu quả cao nhất bạn nên súc miệng trước khi súc họng để đảm bảo vi khuẩn trong khoang miệng được loại bỏ hoàn toàn trước, tránh trường hợp xâm nhập sâu vào khoang họng. Sau khi súc miệng bằng nước muối, bạn nên súc miệng lại bằng nước lọc để loại bỏ những mảng bám bong ra trong quá trình súc miệng và rửa hết lượng muối thừa còn sót lại.

Trên đây là cách chữa viêm họng bằng nước muối hiệu quả nhất, đúng nhất mà bạn nên thử. Vệ sinh răng miệng bằng nước muối còn giúp phòng tránh các bệnh về viêm đường hô hấp và viêm răng lợi hiệu quả đặc biệt là trẻ nhỏ.

Bình luận (0)