Bị ho nên ăn gì? Ho mãn tính nên ăn gì?

>>Xem thêm: Mẹo chữa trị bệnh ho có đờm tại nhà hiệu quả

Ho là một bệnh rất dễ mắc phải ở nước ta và bệnh rất dễ nặng lên và biến chứng ảnh hưởng đến phổi nếu chúng ta không biết cách giữ gìn và điệu trị đúng cách. Vậy khi bị ho nên ăn gì, nên kiêng gì? Bị ho mãn tính thì chúng ta nên ăn gì thì tốt? Các bạn cùng theo dõi tiếp bài viết dưới đây để trả lời cho các câu hỏi đó nhé.

Những thứ nên kiêng ăn khi bị ho mãn tính

-Lạc, sô cô la, hạt dưa: Đây là những thức ăn mà trong thành phần của chúng có chứa khá nhiều dầu nên có thể làm tăng đờm trong cổ họng và khiến ho lâu khỏi hơn. Vì vậy bạn nên hạn chế và tốt nhất không nên ăn những thực phẩm này khi bị ho.

-Kiêng ăn các chất tanh như tôm, cua ,cá, thịt gà vì các chất tanh sẽ dễ kích thích hệ hô hấp, khiến cho cổ họng có cảm giác khó chịu gây ra ho. Bạn cần chú ý kiêng những món ăn này để cho bệnh ho mau khỏi nhé.

-Không ăn các đồ cay, lạnh: Khi bạn bị ho thì hệ hô hấp đang bị tổn thương, nếu bạn ăn các đồ cay hay lạnh vào thì sẽ làm nó bị tổn thương càng nặng hơn, có thể dẫn đến bệnh viêm họng khiến cho tình hình sức khỏe của bạn càng xấu đi.

Vậy khi bị ho nên ăn gì?

Những thứ nên ăn khi bị ho

-Cháo tỏi: Để có món cháo tỏi chữa ho, bạn cần chuẩn bị 1 củ tỏi, một ít là chanh, gạo và thịt lợn xay. Bạn đem nấu cháo thật nhừ rồi ăn vào mỗi sáng, ăn liên tục trong nhiề ngày để có thể giảm ho.

-Cháo tía tô: Với món cháo tía tô thì bạn cần chuẩn bị lá tía tô, gừng tươi, đường phèn và gạo. Bạn nấu cháo trắng thật nhừ rồi sau đó trộn với tía tô, gừng tươi và đường phèn để ăn để có tác dụng giảm ho.

-Nước hoa đu đủ: Bạn lấy hoa đu đủ và lá chanh đem cắt nhỏ rồi trộn với một ít đường phèn. Đem hấp cách thủy hỗn hợp trên rồi chắt lấy nước uống hàng ngày sẽ có tác dụng giảm ho, dần dần cắt đứt các cơn ho khó chịu.

-Trứng vịt hấp lá hẹ:  bạn lấy trứng vịt quấy đều với một ít lá hẹ đã được cắt nhỏ rồi cho thêm một ít đường phèn vào sau đó đem hấp cách thủy. Sau khi trứng chín bạn có thể lấy ra ăn. Mỗi ngày bạn nên ăn 1-2 lần và ăn liên tục trong 4-5 ngày để có thể chữa ho nhé.

Trên đây là một số chia sẻ về những thứ nên ăn và không nên ăn khi bị ho mãn tính, các bạn cần chú ý kiêng kị để có thể chữa dứt điểm các cơn ho nhé. Chúc các bạn có được sức khỏe tốt.

NÊN ĐỌC

Danh y tiết lộ cách ĐÁNH BẠI viêm họng, viêm họng hạt HIỆU QUẢ, AN TOÀN ngay tại nhà

Viêm Họng - Viêm Amidan Đỗ Minh: Bài thuốc BÍ TRUYỀN 3 THẾ KỶ "ĐÁNH BẠI" bệnh chỉ sau 1 thời gian ngắn