Viêm xoang mũi không nên ăn gì để giúp bệnh nhanh khỏi, không tái phát?

>> Cách chữa viêm xoang mũi mãn tính bằng thảo dược dễ tìm, tiết kiệm

Viêm xoang mũi là căn bệnh ngày một phổ biến trong xã hội hiện đại. Bên cạnh tuân thủ điều trị theo chỉ định từ bác sĩ, việc kết hợp ăn uống đúng cách sẽ giúp quá trình chữa viêm xoang được rút ngắn hơn. Vậy bệnh viêm xoang mũi không nên ăn gì và chế độ ăn uống nào phù hợp cho những bệnh nhân bị viêm xoang?

Viêm xoang mũi không nên ăn gì?

Để giảm thiểu tối đa những loại thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày có thể ảnh hưởng đến bệnh tình, người bệnh nên nắm ... những loại thực phẩm cần hạn chế hoặc không ăn như:

Những thực phẩm có vị cay

Thực phẩm cay nóng nằm là một trong những loại thực phẩm nên loại bỏ ra chế độ ăn uống của người bị bệnh viêm xoang mũi. Những loại thực phẩm này có thể gây ra chứng ợ nóng hay trào ngược dạ dày làm ảnh hưởng tới mũi họng.

Thực phẩm cay nóng không tốt cho người bị viêm xoang mũi

Nước đá hay đồ ăn quá lạnh

Nước đá hay đồ ăn quá lạnh như kem, đá bào, đồ uống lạnh... có thể sẽ dẫn tới kích thích niêm mạc vùng hầu họng cũng như đường hô hấp, sẽ làm cho chứng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn.

Sữa và các sản phẩm làm từ sữa

Sữa cùng những sản phẩm làm từ sữa có thể tạo ra chất nhầy trong khoang mũi gây ảnh hưởng tới sự lưu thông khí trong xoang. Hơn nữa, chúng còn trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Sữa và các sản phẩm từ sữa là một trong những loại thực phẩm người bị viêm xoang mũi không nên ăn gì

Cafe, rượu và thức uống chứa cồn

Những đồ uống này có tính kích thích tiểu tiện khiến cho cơ thể bị mất nước, dẫn tới xơ cứng niêm dịch và sưng phồng các lớp màng phủ bên trong xoang mũi. Không những vậy, loại đồ uống này còn kích thích sự hồi lưu axit gây trầy xước cũng như viêm xoang.

Những loại thực phẩm gây dị ứng

Thực phẩm được liệt kê vào danh sách dễ gây dị ứng nhất là các loại hải sản như cua, tôm, mực, nghêu, sò, ốc... Ngoài ra, một số loại thực phẩm quen thuộc như đậu phộng, trứng, sữa, lúa mì cũng là loại loại có khả năng gây dị ứng, nên hạn chế ăn.

Hải sản dễ gây dị ứng và gây bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Các loại nước sinh tố cùng nước có đường

Đường trong các loại sinh tố trái cây chính là nguyên nhân gây xơ cứng và làm mũi nhầy đặc lại, làm ảnh hưởng tới khu vực mũi xoang. 

Bên cạnh những thực phẩm trên bạn cần phải tránh khi bị viêm xoang, thì nếu như có thói quen ăn đêm bạn cũng cần phải bỏ ngay. Thói quen này có thể gây ra chứng trào ngược dạ dày, làm cho axit trong dạ dày cùng những thức ăn đang tiêu hóa bị đẩy ngược lại lên khoang mũi làm bệnh viêm xoang sẽ trở nên trầm trọng hơn. 

Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị viêm xoang mũi

Khi bị viêm xoang mũi, bệnh nhân nên kết hợp chữa trị thuốc và thực hiện theo chế độ ăn dưới đây để bệnh nhanh chóng thuyên giảm:

- Uống nhiều nước có thể làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, có thể dễ dàng đẩy đờm cũng như các chất bụi bẩn ra khỏi cơ thể. Vì thế người bệnh viêm xoang cần uống đủ 2l nước mỗi ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

Uống nhiều nước giúp làm loãng dịch nhầy, giảm triệu chứng viêm xoang mũi

- Nếu không bị dị ứng với hải sản bạn có thể ăn các loại hải sản như tôm, sò, cua... để bổ sung thêm kẽm cho cơ thể. Ăn nhiều cá để tăng cường Omega 3, có tác dụng ngăn chặn và triệt tiêu các chất thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.

 - Bổ sung vào thực đơn một số loại thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành... vì chúng có chứa nhiều kháng sinh tự nhiên có tác dụng phòng chống viêm xoang rất hữu hiệu.

- Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, C và canxi cũng rất có tác dụng tăng cường kháng thể cùng chống dị ứng hữu hiệu đối với những trường hợp bệnh nhân bị viêm xoang.

Bên cạnh chế độ ăn uống, người bệnh cũng nên hình thành thói quen hoạt động thể chất hàng ngày để giúp cơ thể năng động, khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật.

Trên đây chúng tôi đã trả lời cho bạn câu hỏi bệnh viêm xoang mũi không nên ăn gì và chế độ ăn hợp lý cho người bị viêm xoang mũi. Chúc các bạn áp dụng cũng như điều trị bệnh thành công.