Nên ăn và kiêng ăn gì khi bị bệnh viêm xoang

09:48 04/11/2015
Ăn món gì để trị viêm xoang? Và trị bệnh viêm xoang kiêng ăn gì? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé

Xem thêm: Cách chữa bệnh viêm xoang mũi đơn giản nhanh chóng

Viêm xoang nên ăn gì?

- Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày. Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể có thể làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc, dễ dàng lưu thông không khí hơn.

- Tăng cường bổ sung kẽm, có rất nhiều trong các đồ hải sản như nghêu hay sò. Tuy nhiên nến bị dị ứng với hải sản, bạn vẫn có thể bổ sung kẽm bằng cách sử dụng một số loại thực phẩm như đậu nành hay hạt bí.

benh viem xoang an gi va kieng gi

- Ăn những món ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành... giúp phòng chống viêm xoang hiệu quả.

- Bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin C (như bưởi, khế, sơ ri), vitamin A (đu đủ, bí đỏ) hay các món ăn giàu canxi như đậu nành cũng có tác dụng trị viêm xoang, chống dị ứng rất tốt.

- Sử dụng các loài cá biển như cá hồi, cá nục, cá mòi chứa nhiều dầu béo 3-Omega có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.

Bệnh viêm xoang kiêng ăn những gì?

- Sữa và các sản phẩm từ sữa vì có thể làm tăng chất nhầy gây tắc mũi, làm ảnh hưởng tới việc lưu thông khí và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển

- Đồ ăn cay có thể khiến người bệnh bị chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit lên cổ họng làm ảnh hưởng tới tai, mũi hay họng

- Hạn chế sử dụng sinh tố hay trái cây ép vì đường và một số chất có thể làm đặc nhầy trong mũi.

benh viem xoang an gi va kieng gi

- Tránh ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng.

- Không uống đồ uống quá lạnh

- Không sử dụng cà phê, soda và đồ uống có cồn vì chúng sẽ làm bệnh viêm xoang nặng hơn.

 

Bình luận (0)

 
Top